83-я годовщина со дня прорыва блокады Ленинграда
18 января 1943 года в результате кровопролитных боев, преодолев ожесточенное сопротивление немецкой армии, войска Ленинградского и Волховского фронтов соединились в районе Синявинских высот. Враг был отброшен с южного побережья Ладожского озера, Шлиссельбург полностью освобожден. Прорыв блокады стал переломным моментом в обороне Ленинграда. Еще целый год город находился на осадном положении, но главный шаг к окончательной … Далее
Альтернатива «Госуслугам» и звонкам теперь в MAX
Специалисты интегрировали его с системой здравоохранения региона. Чтобы записаться к врачу достаточно открыть чат с виртуальным помощником и сформировать запись. Это займет пару минут. Как это работает:
Канал оповещения населения Санкт-Петербурга
ОПОВЕЩЕНИЕ населения Санкт-ПетербургаКанал для доведения до населения Санкт-Петербурга сигналов оповещения и экстренной информации об опасностях, возникающих при угрозе возникновения или возникновении чрезвычайных ситуаций. https://max.ru/opovspb
Неделя продвижения активного образа жизни
🧘♂Неделя продвижения активного образа жизни: Как 30 минут активности за год помогают сбросить 5,5 кг 🏃♂Всего 30 минут физической активности в день могут дать ощутимый результат. Это не магия, а чистая наука: за полчаса активной прогулки, танцев или лёгкой зарядки можно сжечь около 132 ккал. Умножьте это на 365 дней, и вы получите солидный дефицит … Далее
Изменение в работе педиатров ДПО22
Дополнительная информация по телефону регистратуры: 246-00-80
Как облегчить последствия щедрого стола
💬 Новогодние праздники в самом разгаре, и после нескольких дней застолий многие из нас начинают чувствовать последствия щедрого стола Если утро после застолья встречает вас тяжестью в животе и не самыми приятными ощущениями в эпигастрии, это повод пересмотреть свое меню. ✅ Уменьшите размер порций за столом, не стремитесь попробовать абсолютно все. ✅ Уменьшите потребление сладкого. … Далее
Как избежать переохлаждения и обморожений
⛄Как избежать переохлаждения и обморожений: краткие правила ❄Холода требуют особой бдительности! Несколько простых правил помогут сохранить здоровье в мороз👇 🎄Берегите себя и входите в Новый год во всеоружии!
С Новым 2026 годом!
Вот и пришел новый 2026 год!Год Лошади — это год скорости, энергии, движения вперёд. Пусть всё ненужное останется в прошлом, а впереди будет только простор для новых свершений. Желаем Вам держать поводья своей судьбы крепко в руках, не бояться новых дорог и с лёгкостью преодолевать любые препятствия. Пусть каждый день нового года будет шагом к … Далее