Донорство костного мозга — это шанс подарить кому-то возможность жить.
Представьте: где-то живёт человек, которому может помочь только ваш генетический «близнец». И этот близнец — вы. Донорство костного мозга — это шанс подарить кому-то возможность жить. Стать донором просто:• сдайте кровь на HLA-типирование (это обычный анализ из вены)• войдите в Федеральный регистр доноров kmdonor.ru• будьте на связи — если ваш генотип подойдёт кому-то, вас пригласят … Далее
Из чего состоит ЗОЖ (ключевые правила).
Из чего состоит ЗОЖ (ключевые правила). Согласно рекомендациям Минздрава и экспертов, здоровый образ жизни базируется на нескольких «столпах»: Рациональное питание: Соблюдение баланса белков, жиров и углеводов, ограничение сахара и соли.Физическая активность: Минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю.Отказ от вредных привычек: Полное исключение табака, алкоголя и наркотических веществ.Режим сна и отдыха: … Далее
30марта — 5 апреля 2026 г. Неделя здоровья матери и ребенка
Здоровье – величайшая ценность, данная человеку. Оно зависит от генетики родителей, и только потом от образа жизни индивида, от экологии, от медицины. Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. Женское репродуктивное здоровье зависит от образа жизни. Поэтому своевременное выявление и лечение хронических заболеваний внутренних органов … Далее
Мифы о туберкулёзе
Существует два популярных мифа о туберкулёзе👇 Первый — «Это болезнь прошлого или маргиналов». На самом деле туберкулёзом и сегодня может заразиться любой. А доля лиц без определённого места жительства среди впервые выявленных больных туберкулёзом составляет всего 3,3%. Второй — «Если заболел, это сразу заметно». И это миф: на ранних стадиях симптомы часто напоминают обычную усталость … Далее
Здоровые зубы-здоровый организм
Зубы — удивительные органы, которые не только помогают нам есть, но и хранят информацию о прошлом 😬 Зубы уникальны, как отпечатки пальцев. У каждого человека индивидуальный набор зубов по форме, расположению и размеру. Это позволяет использовать их для идентификации личности. Даже один зуб может рассказать о возрасте, поле, перенесённых болезнях, месте проживания и рационе. 🦷 … Далее