Как избежать переохлаждения и обморожений

⛄Как избежать переохлаждения и обморожений: краткие правила

❄Холода требуют особой бдительности! Несколько простых правил помогут сохранить здоровье в мороз👇

• откажитесь от алкоголя;
• не курите на морозе;
• одевайтесь многослойно;
• защищайте уязвимые зоны: шапка, варежки, шарф, теплые носки обязательны;
• избегайте металлических украшений;
• ешьте перед выходом.

🎄Берегите себя и входите в Новый год во всеоружии!