25-31 мая неделя отказа от табака
Бросить курить непросто, но вполне реально — миллионы людей уже прошли этот путь! Нет чёткого плана, который поможет вам отказаться от табака. Но есть советы от бывших курильщиков, наших коллег, которые, мы надеемся, и вам помогут: Найдите свою мотивацию. Запишите причины, по которым вы хотите бросить курить. Держите список на виду. Кстати, экономия средств — … Далее
С 18 по 24 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 18 по 24 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, которая приурочена к Всемирному дню щитовидной железы (отмечается 25 мая). Ключевые меры профилактики эндокринных нарушений: Контроль за потреблением йода: Для нормальной выработки гормонов человеку необходимо \ (150-200\) мкг йода в сутки. Главное правило — использовать дома йодированную соль вместо обычной. Регулярные обследования: … Далее
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией
Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией ежегодно отмечается 17 мая.Эта медицинская информационная кампания проводится с 2005 года по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (WHL) и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Главная цель дняИнформирование: повышение осведомленности населения о рисках высокого давления.Профилактика: пропаганда здорового образа жизни и правильного питания.Диагностика: призыв к регулярному контролю и … Далее
Артериальная гипертония
Ежегодно 17 мая в мире отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией. Такой диагноз ставят при устойчивом и продолжительном повышении артериального давления (АД), когда его уровень превышает 140/90 мм рт. ст. (норма для взрослых). У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст. Артериальная гипертония … Далее
Физкультура и спорт — источник здоровья для людей «серебряного» возраста
💪 Часто можно услышать: «В моём возрасте уже поздно заниматься спортом» или «Лучше поберечься». Но современная медицина и опыт тысяч людей доказывают обратное: активность в зрелом возрасте — это залог долголетия, бодрости и отличного самочувствия! 🏊♀ Регулярные нагрузки помогают замедлить возрастные изменения, снижают риск остеопороза и артроза. 🏃♂ Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов и улучшает … Далее
Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
Стартует Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Инициатива призвана привлечь внимание работодателей к важности заботы о здоровье сотрудников и продемонстрировать успешные примеры внедрения корпоративных программ укрепления здоровья. Сегодня в Санкт-Петербурге насчитывается 92 организации и учреждения, которые уже внедрили корпоративные программы укрепления здоровья. Несмотря на то, что рост числа таких организаций пока происходит … Далее
20-26 апреля неделя осведомленности о важности иммунопрофилактики
Ключевые факты об иммунопрофилактике: Тематические мероприятия направлены на повышение грамотности населения и снижение уровня «антипрививочных» настроений. Основные принципы: