10 октября – День психического здоровья

В период с 05 по 11 октября 2026 года в России проводится
Неделя сохранения психического здоровья, посвященная этой важной теме.

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия.
Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Приглашаем вас 7 октября в 15.30 на открытую лекцию: «Стресс и пути его преодоления» в рамках «Школы психологии и здоровья» Городской поликлиники №93.

В программе:
• От чего зависит здоровье человека;
• Физическое и психическое здоровье;
• Этапы развития стресса и его влияние на организм;
• Острый и хронический стресс, в чем разница;
• Последствия хронического стресса;
• Эффективные способы преодоления стресса
• Практика расслабления «Точка покоя»

Ведущая: медицинский психолог Карандасова Олеся Евгеньевна.

Адрес: Взрослое поликлиническое отделение 127 (пер.Щуппа, д.2), конференц-зал.

Продолжительность встречи: 1,5 часа. Вход свободный.